သာသနာပြုဒါနနှင့် ဘဝအောင်မြင်ရေး အနုမောဒနာတရားတော်
ဟောကြားသူ: Sao Dhammasami @ Bhikkhu Indasoma Siridantamahapalaka
၁။ နိဒါန်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ပြုပြင်ခြင်း
နမော တဿ ဘဂ၀တော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ
ယနေ့ တရားတော်၏ ခေါင်းစဉ်မှာ "သာသနာပြုဒါနနှင့် ဘဝအောင်မြင်ရေး အနုမောဒနာတရား" ဖြစ်ပါတယ်။
ရှေးဦးစွာ ရတနာသုံးပါးကို ရှိခိုးပူဇော်ပြီးနောက်၊ ယခုကဲ့သို့ သွားတော်မြတ် ဓာတ်တော်များကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း၊ သုတေသနပြုခြင်းနှင့် ပါဝင်လှူဒါန်းရခြင်းမှာ အလွန်ခဲယဉ်းသော ကုသိုလ်ထူးဖြစ်ကြောင်း နှလုံးသွင်းရပါမည်။
၂။ ဒါန၏ အခြေခံကျမ်းစာလာ အချက်အလက်များ
ဒါနနှင့် ပတ်သက်၍ မြတ်စွာဘုရားရှင်သည် အင်္ဂုတ္တရနိကာယ်၊ ဒါနမဟပ္ဖလသုတ် ၌ အကျိုးကျေးဇူး ကြီးမားပုံကို အောက်ပါအတိုင်း ဟောကြားထားပါတယ်။
| ပါဠိတော် | မြန်မာပြန် | ဓမ္မအဓိပ္ပာယ် |
သဂ္ဂဿ ဒါနံ သောပါနံ၊ ဒါနံ ပါထေယျမုတ္တမံ | ဒါနသည် နတ်ပြည်သို့ တက်ရာ လှေကားဖြစ်၏၊ ဒါနသည် သံသရာခရီးအတွက် အမြတ်ဆုံး ရိက္ခာဖြစ်၏။ | ဒါနပြုခြင်းသည် နောင်ဘဝကောင်းကျိုးသာမက သံသရာခရီးတွင် အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်။ |
စာဂေါ သဗ္ဗဿ လောကဿ၊ မဟပ္ဖလော ဝိဇာနီတော | စွန့်ကြဲခြင်းသည် သိနားလည်သူအတွက် အကျိုးအာနိသင် အလွန်ကြီးမား၏။ | ဒါနပြုရာတွင် စေတနာနှင့် ပညာယှဉ်ရန် အရေးကြီးကြောင်း ဖော်ပြသည်။ |
သူတော်ကောင်းဥစ္စာ (၇) မျိုးတွင် သဒ္ဓါ၊ သီလ၊ ဟိရီ၊ ဩတ္တပ္ပ၊ သုတ၊ စာဂ နှင့် ပညာ တို့ ပါဝင်ရာ
၃။ အဆက်မပြတ်ပြုသော ကုသိုလ်၏ စွမ်းအား (သန္တတကုသိုလ်)
မြတ်စွာဘုရားရှင်က အင်္ဂုတ္တရနိကာယ် မှာ ဤသို့ဟောကြားခဲ့ပါတယ် -
"ဥဒဗိန္ဒုနိပါတေန၊ ကုမ္ဘော ပူရတိ ထောကထောကံ"
အဓိပ္ပာယ်: မိုးရေစက်လေးတွေဟာ တစ်စက်ချင်း ကျသော်လည်း အချိန်ကြာလာရင် အိုးကြီးကို ပြည့်စေနိုင်သလို၊ ပညာရှိသူဟာ ကုသိုလ်ကို နည်းနည်းချင်း (ပုံမှန်) ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကုသိုလ်နဲ့ ပြည့်စုံလာတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
ဗုဒ္ဓအဘိဓမ္မာအရ စိတ်ဟာ ဖြစ်ပျက်မြန်ပါတယ်။ တစ်ကြိမ်တည်း အကြီးအကျယ်လှူလိုက်ရင် အဲဒီအချိန်မှာ စေတနာအားကောင်းပေမယ့် ပြီးသွားရင် မေ့လျော့သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ "လစဉ်" လို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့အခါ -
ပုဗ္ဗစေတနာ: လစဉ် လဆန်းရင် လှူမယ်လို့ ကြိုတွေးနေရုံနဲ့ စိတ်ဟာ အကုသိုလ်ကင်းပြီး ကုသိုလ်နဲ့ ယဉ်ပါးနေပါတယ်။
မုဉ္စစေတနာ: လက်တွေ့လှူတဲ့အခါမှာလည်း ဝမ်းမြောက်မှု ဖြစ်ပါတယ်။
ပရစေတနာ: လစဉ်လုပ်နေတာဖြစ်လို့ "ငါ ပြီးခဲ့တဲ့လကလည်း လှူခဲ့တယ်၊ နောက်လလည်း လှူဦးမယ်" ဆိုတဲ့ အစဉ်မပြတ်မှု (သန္တတိ) ကြောင့် ကုသိုလ်စိတ်ဟာ ခိုင်မာတဲ့ Habit (ဝါသနာ) ဖြစ်သွားပါတယ်။
၄။ နည်းပညာနှင့် ခေတ်သစ်ဥပမာများဖြင့် နှိုင်းယှဉ်ချက်
ယနေ့ခေတ် လူငယ်များနှင့် နိုင်ငံတကာမှ အလှူရှင်များ နားလည်လွယ်စေရန် အောက်ပါအတိုင်း တင်စားနိုင်ပါတယ်။
IT Mindset (Rebooting the Mind)
ဦးဇင်းတို့ စိတ်တွေဟာ ကိလေသာ (Viruses) များကြောင့် လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေတတ်ပါတယ်။ ဒါနပြုခြင်းသည် မိမိ၏ စိတ်ကို Update လုပ်ခြင်းနှင့် System Reboot လုပ်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လောဘ၊ ဒေါသ Virus များကို ဒါနနှင့် မေတ္တာဖြင့် Clean လုပ်လိုက်သောအခါ စိတ်သည် ပေါ့ပါးမြန်ဆန်လာပါတယ်။
Cloud Storage နှင့် ကောင်းမှုကံ
မိမိတို့ လှူဒါန်းလိုက်သော ငွေကြေးသည် ပစ္စည်းအဖြစ် ပျောက်ကွယ်သွားသည်မဟုတ်ပါ။ ကောင်းကင်ပေါ်ရှိ Cloud Storage တွင် Data သိမ်းထားသကဲ့သို့ မိမိ၏ နာမ်ခန္ဓာတွင် "ကုသိုလ်စွမ်းအင်" အဖြစ် ကိန်းဝပ်သွားပါတယ်။ မည်သည့် Hacker (ခိုးသူ၊ မီး၊ ရေ) မှ ဖျက်ဆီး၍ မရသော အမာခံ Data များ ဖြစ်ပါတယ်။
Infrastructure & Search Engine
သွားတော်မြတ် သုတေသန စာအုပ်တွေဟာ လူငယ်တွေ သိချင်တဲ့ သာသနာ့သမိုင်းကို ရှာဖွေရလွယ်ကူအောင် လုပ်ပေးထားတဲ့ Search Engine တစ်ခုနဲ့ တူပါတယ်။
၅။ ကုသိုလ်၏ ပြန်လည်သက်ရောက်မှု (The Echo of Merits)
၁။ စိတ်အေးချမ်းမှု (အဝိပ္ပဋိသာရ): ကုသိုလ်ပြုထားသူဟာ "ငါ ကောင်းတာတွေ လုပ်ခဲ့ပြီ" လို့ ဆင်ခြင်မိတိုင်း စိတ်အေးချမ်းမှု (ပီတိ) ကို ရရှိစေပါတယ်။ စိတ်ပူပန်နေသူဟာ Background App တွေ အများကြီးပွင့်နေတဲ့ ဖုန်းလိုပါပဲ။ ဒါနပြုထားသူကတော့ စိတ်အေးအေးထားနိုင်တဲ့ Cooling System ရှိနေသလိုမျိုး အလုပ်လုပ်ရာမှာ ပိုပြီး အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။
၂။ မိသားစုအပေါ် သက်ရောက်မှု (ဝံသနုရက္ခိတ): မိဘက လက်တွေ့လှူပြတာဟာ သားသမီးအတွက် "Visual Education" ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အမွေပေးတာထက် သာလွန်တဲ့ "စိတ်ဓာတ်အမွေ (Spiritual Heritage)" ကို ပေးလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
၃။ အလုပ်အကိုင်နှင့် သည်းခံနိုင်မှု (အဓိဝါသနခန္တီ): ဒါနပြုတတ်သူဟာ မိမိကိုယ်ကို "စိတ်ဓာတ်ကြွယ်ဝသူ" လို့ ခံယူထားတဲ့အတွက် (Abundance Mentality) သူတစ်ပါးရဲ့ နားမလည်မှုကို ခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
၆။ နိဂုံးနှင့် အမျှပေးဝေခြင်း
လစဥ်လှူဒါန်းကြကုန်သော ဒါယကာ၊ ဒါယိကာမ အပေါင်းတို့သည် ဤသာသနာပြုကုသိုလ်ကြောင့်
ဘေးဥပဒ်အန္တရာယ် ကင်းဝေးကြပါစေ။
စီးပွားဥစ္စာများ ဒီရေအလား တိုးတက်ကြပါစေ။
နောက်ဆုံးတွင် ဆင်းရဲခပ်သိမ်း ကုန်ဆုံးရာ နိဗ္ဗာန်သို့ လွယ်ကူသော အကျင့်၊ လျင်မြန်သော အဘိညာဉ်ဖြင့် ရောက်ရှိနိုင်ကြပါစေကုန်သတည်း။
(ဤငါ၏ ကုသိုလ်သည် နိဗ္ဗာန်၏ အထောက်အပံ့ ဖြစ်ပါစေသတည်း။)
