Day 243 Aug 31 ဩဂုတ်လချုပ် အနုမောဒနာ (Audit) သုတ္တသင်္ဂဟ၊ နိဂုံး Focus & Productivity Audit
"နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ" (၃) ကြိမ်။
"အနန္တောအနန္တငါးပါးကို အာရုံပြု၍ ညီညာဖြဖြ ကန်တော့ကြပါစို့"
နမော ဗုဒ္ဓဿ - သစ္စာလေးပါး မြတ်တရားကို ပိုင်းခြားထင်ထင် သိမြင် တော်မူသော ရှင်တော် မြတ်စွာဘုရားသခင် ကိုယ်တော်မြတ်ကြီးအား နမော - ရည်ညွှတ် သဒ္ဓါ စေတနာဖြင့် ပန်ထွာ မြတ်နိုး လက်စုံမိုး၍ ရှိခိုးပါ၏ အရှင် ဘုရား။
နမော ဓမ္မဿ - မဂ်လေးတန်၊ ဖိုလ်လေးတန်၊ နိဗ္ဗာန် ပရိယတ် ဆယ်ပါးသော တရားတော်မြတ်အား။ နမော - ရည်ညွှတ်သဒ္ဓါ စေတနာဖြင့် ပန်ထွာမြတ်နိုး လက်စုံမိုး၍ ရှိခိုးပါ၏ အရှင်ဘုရား။
နမော သံဃဿ - မဂ်၌တည်သော ပုဂ္ဂိုလ်လေးပါး ဖိုလ်၌တည်သော ပုဂ္ဂိုလ်လေးပါး ဤ ရှစ်ပါးသော အရိယာ သံဃာတော်မြတ်အား။ နမော - ရည်ညွှတ် သဒ္ဓါ စေတနာဖြင့် ပန်ထွာမြတ်နိုး လက်စုံ မိုး၍ ရှိခိုးပါ၏ အရှင်ဘုရား။
နမော မာတာပိတုဿ - မိဘနှစ်ပါးအား။ နမော - ရည်ညွှတ်သဒ္ဓါ စေတနာဖြင့် ပန်ထွာ မြတ်နိုးလက်စုံ မိုး၍ ရှိခိုးပါ၏ အရှင်ဘုရား။
နမော အာစရိယဿ - ဝိပဿနာ ဉာဏ်မျက်စိနှစ်ကွင်း အလင်းရအောင် သစ္စာလေးပါးတရားတော်နှင့် ကုသပေးတော်မူသော ကျေးဇူးတော်ရှင် မိုးကုတ်ဆရာတော် ဘုရား ကြီး နှင့် မုံလယ်ဆရာတော် ဘုရားကြီးအား။ နမော - ရည်ညွှတ်သဒ္ဓါ စေတနာ ဖြင့် ပန်ထွာ မြတ်နိုး လက်စုံမိုး၍ ရှိခိုးပါ၏ အရှင်ဘုရား။
ယနေ့ ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ (၃၁) ရက်၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကို ရောက်ရှိလာခဲ့ပါပြီ။
ချစ်ခင်လေးစားအပ်ပါသော သူတော်ကောင်းအပေါင်းတို့... ပြီးခဲ့တဲ့ ဩဂုတ်လ (၁) ရက်နေ့က စတင်ခဲ့တဲ့ ဦးဇင်းတို့ရဲ့ "သမာဓိ" (Concentration) ခရီးစဉ်ကြီးဟာ ဒီနေ့မှာတော့ ပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိလို့ လာခဲ့ပါပြီ။ ဒီနေ့ဟာ လတစ်လရဲ့ နောက်ဆုံးရက် ဖြစ်သလို၊ ဦးဇင်းတို့ တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ စိတ်စွမ်းအားတွေကို ပြန်လည် ဆန်းစစ်ရမယ့် "စာရင်းချုပ်သည့်နေ့" (Audit Day) လည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီနေ့ရဲ့ တရားဒေသနာကိုတော့ ပုံမှန် ဟောပြောနေကျ ပုံစံများနဲ့ မတူစေဘဲ၊ တစ်လတာလုံး ကျင့်ကြံအားထုတ်ခဲ့သမျှကို ခြုံငုံသုံးသပ်မယ့် "ဩဂုတ်လချုပ် အနုမောဒနာ" (August Month-End Audit) အဖြစ် အကျယ်တဝင့် လေးလေးနက်နက် ဟောကြားသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခေတ်သစ် စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းပညာအရ "Focus & Productivity Audit" (အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပြီးမြောက်မှု စစ်ဆေးခြင်း) လို့ ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီး၊ ဓမ္မနယ်ပယ်မှာတော့ "ပစ္စဝေက္ခဏာ" (ပြန်လည် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်း) လို့ ခေါ်ဆိုနိုင်ပါတယ်။
ပထမဦးစွာ "စာရင်းစစ်ခြင်း" (Audit) ဆိုတဲ့ သဘောတရားကို ဗုဒ္ဓစာပေ ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်ကြရအောင်။ ရှေးခေတ်က သုတ္တန်တွေကို စုစည်းထားတဲ့ သုတ္တသင်္ဂဟ ကျမ်းကြီးရဲ့ နိဂုံးပိုင်းမှာ စာဆိုရှင် မထေရ်မြတ်တွေက ဒီကျမ်းကို ပြုစုရတဲ့ ကုသိုလ်အကျိုးကို မျှော်မှန်းပြီး ဝမ်းမြောက်နုမော် သာဓုခေါ်တဲ့ ဂါထာတွေနဲ့ နိဂုံးချုပ်လေ့ ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ဘာကို ပြသနေသလဲ ဆိုတော့... အလုပ်တစ်ခု ပြီးမြောက်တဲ့အခါ "ပြီးပြီ" ဆိုပြီး ပစ်ထားလိုက်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ "ငါ ဘာလုပ်ခဲ့လဲ၊ ဘာအကျိုးရှိလဲ၊ ဘာတွေ ကျန်ရစ်ခဲ့လဲ" ဆိုတာကို ပြန်လည် သုံးသပ်တဲ့ အလေ့အထ (Culture of Review) ရှိခဲ့ကြောင်း ပြသနေပါတယ်။
ကုန်သည်တစ်ယောက်ဟာ ညနေ ဈေးဆိုင်ပိတ်ချိန်မှာ "ဒီနေ့ ငါ ဘယ်လောက်မြတ်လဲ၊ ဘယ်လောက်ရှုံးလဲ" ဆိုတာကို သေတ္တာဖွင့်ပြီး ငွေရေတွက် စစ်ဆေးသလိုပါပဲ၊ ဦးဇင်းတို့ "ယောဂီ" (သို့မဟုတ်) "ဘဝကို စီမံခန့်ခွဲသူ" တွေဟာလည်း လကုန်ရက်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်စာရင်းအင်းကို စစ်ဆေးရပါမယ်။
"ဩဂုတ်လ တစ်လလုံး ငါ့စိတ်က ကုသိုလ်ဘက်မှာ မြတ်သလား၊ အကုသိုလ်ဘက်မှာ ရှုံးသလား။ သမာဓိ ရှိတဲ့အချိန် များသလား၊ ပျံ့လွင့်တဲ့အချိန် များသလား"
ဒီမေးခွန်းတွေကို မမေးဘူးဆိုရင်၊ ဦးဇင်းတို့ဟာ မျက်ကန်းလမ်းလျှောက်နေသူတွေနဲ့ တူနေပါလိမ့်မယ်။
ဒီနေရာမှာ ဦးဇင်းတို့ သွာဂတပြတိုက်ရဲ့ Policy 10 (Review & Accountability) ၊ Article 10.2 (The Monthly Audit Mandate) ကို အလေးအနက်ထား ပြောကြားလိုပါတယ်။ ဒီမူဝါဒက ဘာပြောလဲဆိုတော့ -
"လတစ်လ ကုန်ဆုံးတိုင်း၊ ဌာနဆိုင်ရာ အသီးသီးနှင့် လူပုဂ္ဂိုလ် တစ်ဦးချင်းစီသည် မိမိတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်၊ စိတ်နေသဘောထားနှင့် အမှားအယွင်းများကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ စာရင်းစစ် (Audit) လုပ်ရမည်။ အောင်မြင်မှုကိုသာမက ကျရှုံးမှုကိုပါ သင်ခန်းစာအဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ရမည်။"
ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဦးဇင်းတို့ အားလုံး အတူတကွ အသုံးပြုရမယ့် ကိရိယာကတော့ Template Audit-M08 (Monthly Focus & Productivity Audit) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သာမန် စာရင်းဇယား တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ မိမိရဲ့ နှလုံးသားကို မှန်ဘီလူးနဲ့ ကြည့်မယ့် ကိရိယာ ဖြစ်ပါတယ်။
Audit-M08 မှာ အပိုင်းကြီး (၃) ပိုင်း ပါဝင်ပါတယ်။ တစ်ပိုင်းချင်းစီကို အသေးစိတ် ဆင်ခြင် သုံးသပ်ကြပါစို့။
အပိုင်း (၁) - The Wins (အောင်မြင်မှုများနှင့် ကုသိုလ်များ)
ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးပါ။ "ဒီလထဲမှာ ငါ ဘယ်အချိန်တွေမှာ Flow State (စိတ်စီးမျောမှု) ကို ရခဲ့သလဲ"။
ဩဂုတ်လ (၇) ရက်နေ့တုန်းက ဟောခဲ့တဲ့ T140 ကို မှတ်မိကြဦးမှာပါ။ အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ရင်း ထမင်းမေ့ ဟင်းမေ့ ဈာန်ဝင်သလို ဖြစ်သွားတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိခဲ့သလား။ ရှိခဲ့တယ်ဆိုရင် သာဓု ခေါ်ပါ။ အဲဒါဟာ "သမ္မာသမာဓိ" ရဲ့ အစပျိုးခြင်းပါပဲ။
ဒကာကြီးတို့ ရုံးအလုပ် လုပ်ရင်း အာရုံစူးစိုက်နိုင်ခဲ့သလား။
ဒကာမကြီးတို့ ဘုရားရှိခိုးရင်း စိတ်ငြိမ်ခဲ့သလား။
အဲဒီ အောင်မြင်မှုလေးတွေကို ချရေးပါ။ ဒါဟာ "မုဒိတာ" (Sympathetic Joy) ကို ပွားများခြင်း ဖြစ်သလို၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု (Confidence) တည်ဆောက်ခြင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ "ငါ လုပ်နိုင်ပါလား" ဆိုတဲ့ အသိက ရှေ့ဆက်မယ့် ခရီးအတွက် လောင်စာဆီပါပဲ။
The Leaks (အာရုံပေါက်ကြားမှုများနှင့် အကုသိုလ်များ)
ဒုတိယအပိုင်းကတော့ နည်းနည်း ခါးသီးပါမယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးခါးမှ ရောဂါပျောက်တာပါ။ "ဒီလထဲမှာ ငါ့ရဲ့ သမာဓိ ဘယ်နေရာတွေမှာ ပေါက်ကြား (Leak) သွားသလဲ"။
ဩဂုတ်လ (၂၃) ရက်နေ့က ဟောခဲ့တဲ့ Digital Minimalism ကို ပြန်သတိရပါ။
ဖုန်းကြည့်ရင်း အချိန်တွေ ဘယ်လောက် ကုန်သွားလဲ။
Viber, Facebook ပေါ်က အကျိုးမရှိတဲ့ သတင်းတွေကြောင့် စိတ်တွေ ဘယ်လောက် ညစ်နွမ်းခဲ့ရလဲ။
ဒေါသထွက်ပြီး (ဗျာပါဒ နီဝရဏ) ဆုံးဖြတ်ချက် မှားခဲ့တာ ဘယ်နှစ်ခါ ရှိလဲ။
ပျင်းရိပြီး (ထိနမိဒ္ဓ) အလုပ်မပြီးတာ ဘယ်လောက် ရှိလဲ။
ဒီအချက်တွေကို Audit-M08 ရဲ့ "Distraction Log" မှာ ရိုးသားစွာ ဖြည့်စွက်ရပါမယ်။ မရှက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်အမှားကို ကိုယ်မြင်တာဟာ "ဉာဏ်" ပါ။ မမြင်တာကမှ "မောဟ" ပါ။ သွာဂတပြတိုက်ရဲ့ မှတ်တမ်းတစ်ခုအရ၊ ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်က ဒီကဏ္ဍမှာ "ကျွန်တော် ဒီလ ဂိမ်းဆော့တာ များသွားလို့ အလုပ်တွေ နှောင့်နှေးခဲ့ပါတယ်" လို့ ရိုးသားစွာ ဝန်ခံခဲ့ဖူးပါတယ်။ အဲဒီလို ဝန်ခံတဲ့အတွက် သူ့ကို အပြစ်မပေးဘဲ၊ ပြုပြင်ဖို့ အခွင့်အရေး ပေးခဲ့တဲ့အတွက် နောက်လမှာ သူ့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် (Performance) ဟာ ၂ ဆ တက်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါဟာ Accountability (တာဝန်ခံမှု) ရဲ့ တန်ခိုးပါပဲ။
The Wisdom & ROI (ရရှိလိုက်သော သင်ခန်းစာနှင့် အမြတ်)
နောက်ဆုံးအပိုင်းကတော့ အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ "Return on Investment" (ROI) ပါ။ ဦးဇင်းတို့ ရင်းနှီးလိုက်တဲ့ အချိန် (၁) လ အတွက် ဘာ "ပညာ" အမြတ်ထွက်သလဲ။
"ငါ ဘာကို သင်ယူလိုက်ရသလဲ"
"ငါ့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာ လမ်းကြောင်းသစ် (Neuroplasticity) ဘယ်နှစ်ခု ဖြစ်သွားသလဲ" (ဩဂုတ် ၂၀ ရက်နေ့ ဟောတရားကို ပြန်ကြည့်ပါ)။
"အနာဂတ်အတွက် (Futurism) ငါ ဘာတွေ ပြင်ဆင်ပြီးပြီလဲ" (ဩဂုတ် ၂၅ ရက်နေ့ ဟောတရား)။
အကယ်၍ ဒကာ ဒကာမတို့ဟာ ဒီလထဲမှာ ငွေကြေးအရ အမြတ်မရခဲ့ရင်တောင်၊ "စိတ်ကို ဘယ်လို ထိန်းရမလဲ" ဆိုတဲ့ ပညာတစ်ခု ရခဲ့ရင်၊ အဲဒါဟာ ငွေသိန်းသောင်းချီထက် တန်ဖိုးရှိတဲ့ "အရိယဓန" (သူတော်ကောင်းဥစ္စာ) ကို အမြတ်ရလိုက်တာပါပဲ။
ဒီနေရာမှာ ဦးဇင်းတို့ သွာဂတပြတိုက်ရဲ့ ရုံးချုပ်မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ "Grand Audit of August" (ဩဂုတ်လချုပ် စာရင်းစစ်ပွဲ) အတွေ့အကြုံကို မျှဝေချင်ပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် လကုန်အစည်းအဝေးတွေဟာ ငြီးငွေ့စရာ ကောင်းပါတယ်။ "ဘယ်သူ ဘာလုပ်ပြီးပြီလဲ" ဆိုတာလောက်ပဲ ပြောကြတာကိုး။ ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဦးဇင်းတို့က ပုံစံပြောင်းလိုက်တယ်။ Audit-M08 ကို ပရိုဂျက်တာ (Projector) နဲ့ ထိုးပြီး၊ ဝန်ထမ်းအားလုံး၊ သံဃာအားလုံး ဝိုင်းထိုင်ကြတယ်။
ဦးဇင်းက မေးခွန်းတစ်ခု မေးလိုက်တယ်။ "ဒီလမှာ ငါတို့ 'အလုပ်' (Busy) များခဲ့သလား၊ 'အလုပ်ဖြစ်' (Productive) ခဲ့သလား" လို့။
အားလုံး ငြိမ်သွားကြတယ်။ ပြန်သုံးသပ်ကြည့်လိုက်တော့... လလယ်ပိုင်းလောက်မှာ အလုပ်တွေ ရှုပ်ပြီး၊ အစည်းအဝေးတွေ များ၊ ဖုန်းတွေ ပြော၊ ဟိုပြေးဒီပြေးနဲ့ တော်တော် ပင်ပန်းခဲ့ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ရလဒ် (Result) ကို ကြည့်လိုက်တော့ ဓာတ်တော်စာရင်းသွင်းတာ သိပ်မပြီးဘူး။ မှားတာတွေ များနေတယ်။
အကြောင်းရင်း (Root Cause) ကို T214 (ဩဂုတ် ၂၆ ရက် ဟောတရား) နဲ့ လိုက်ရှာကြည့်တော့... "Multitasking" (တပြိုင်နက် အလုပ်များစွာ လုပ်ခြင်း) ကြောင့် ဖြစ်နေတာကို တွေ့ရတယ်။
ဒါနဲ့ Audit-M08 ရဲ့ "Action Plan for Next Month" (နောက်လအတွက် ပြင်ဆင်ချက်) မှာ ဆုံးဖြတ်ချက် တစ်ခု ချလိုက်ကြတယ်။
"စက်တင်ဘာလကျရင် 'One Thing at a Time' (တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ခုတည်း) စနစ်ကို ကျင့်သုံးမယ်။ မနက်ပိုင်း (၉) နာရီကနေ (၁၁) နာရီအထိ 'Deep Work Hour' သတ်မှတ်ပြီး၊ ဘယ်သူမှ စကားမပြောရ၊ ဖုန်းမသုံးရ၊ ဧည့်သည် မတွေ့ရဘဲ ကိုယ့်အလုပ်ကိုပဲ တိတ်ဆိတ်စွာ အာရုံစိုက်မယ်" လို့ ကတိကဝတ် ပြုလိုက်ကြတယ်။
ဒီလို ဆုံးဖြတ်ချက် ချနိုင်တာဟာ "Audit" လုပ်ခဲ့လို့ပါပဲ။ စာရင်းမစစ်ရင် "ငါတို့ အလုပ်ကြိုးစားနေတာပဲ" ဆိုပြီး အမှားတွေနဲ့ ဆက်သွားနေကြဦးမှာပါ။
ဒကာဒကာမတို့...
ယခုဆိုရင် ဩဂုတ်လကြီး ကုန်ဆုံးတော့ပါမယ်။ "သမာဓိ" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်အောက်မှာ ဦးဇင်းတို့ လေ့လာခဲ့ကြတာတွေ များလှပါပြီ။
စိတ်ရဲ့ Flow State ဝင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ညီညွတ်ဖို့ Collective Focus ဘယ်လိုယူမလဲ။
ဇွဲလုံ့လ (Grit) ဆိုတာ ဘာလဲ။
ခေါင်းဆောင်ကောင်းတွေက အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲသလဲ။
ဒီသင်ခန်းစာတွေဟာ ဩဂုတ်လနဲ့အတူ ကုန်ဆုံးသွားမယ့် အရာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ နောင်လာမယ့် စက်တင်ဘာ၊ အောက်တိုဘာလတွေအထိ၊ နောက်ဆုံး နိဗ္ဗာန် မရောက်မချင်း ဆက်လက် သယ်ဆောင်သွားရမယ့် "ပါရမီ" တွေ ဖြစ်ပါတယ်။
သုတ္တသင်္ဂဟ ကျမ်းပြုပုဂ္ဂိုလ်တွေက ကျမ်းပြီးတဲ့အခါ "ဤကောင်းမှုကြောင့် နိဗ္ဗာန်ကို မျက်မှောက်ပြုရပါလို၏" လို့ ဆုတောင်းသလို၊ ဦးဇင်းတို့လည်း ဒီဩဂုတ်လရဲ့ နောက်ဆုံးအချိန်လေးမှာ ဆုတောင်းကြရအောင်။
"တပည့်တော်တို့သည် ဤတစ်လတာ ကာလပတ်လုံး၊ 'သမာဓိ' ကို တည်ဆောက်ခဲ့ကြပါ၏။ ဤကောင်းမှု ကုသိုလ်ကံ စွမ်းအားကြောင့်၊ ရှုပ်ထွေးလှသော ဤလောကကြီးထဲတွင် တည်ငြိမ်သော စိတ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။ အာရုံငါးပါး ကာမဂုဏ်တရားတို့၏ ဆွဲငင်ရာသို့ မပါဘဲ၊ မိမိတို့ သွားလိုရာ ပန်းတိုင်သို့ ဖြောင့်မတ်စွာ သွားနိုင်သော စွမ်းအားသတ္တိများ ကိန်းဝပ်ပါစေသတည်း။"
ကဲ... ယနေ့ည အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ Audit-M08 လေးကို စိတ်နဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စာရွက်ပေါ်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရေးဆွဲပြီး၊ ကိုယ့်လိပ်ပြာ ကိုယ်လုံစွာ၊ ကျေနပ်စွာနဲ့ ဩဂုတ်လကို နှုတ်ဆက်လိုက်ကြပါစို့။ မနက်ဖြန်မှာ ကျရောက်မယ့် စက်တင်ဘာလသစ်ကို "ပညာ" (Wisdom) ဆိုတဲ့ အလင်းရောင်သစ်နဲ့ ကြိုဆိုကြပါစို့။
အားလုံးသော ဒကာ ဒကာမ အပေါင်းတို့... မိမိတို့၏ ဘဝစာရင်းကို နေ့စဉ်၊ လစဉ် မမေ့မလျော့ စစ်ဆေးနိုင်ကြပြီး၊ အရှုံး (အကုသိုလ်) များကို ပယ်၊ အမြတ် (ကုသိုလ်) များကို ပွားများကာ၊ သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်နိုင်ကြပါစေကုန် သတည်း။
"ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဌတု"
"ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဌတု"
"ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဌတု"
သာဓု... သာဓု... သာဓု။
ဘိက္ခု ဣန္ဒသောမ သိရိဒန္တမဟာပါလက
The Office Of Siridantamahapalaka
နေ့စွဲ - ၃၁ ဩဂုတ်လ ၂၀၂၂